栄養はしっかり！！

体重って、減りゃいいってもんじゃない！！
必要な栄養摂取して、甘いもの控えて、運動してってのが、BESTなんだよね。摂取量と消費量のバランスって言うの！？
ただ、摂取はお手軽にできるけど、消費には相当の労力が要る・・・。これこそ、ダイエッターにとって、当たり前ながら致命的な事実なのだ〜〜〜(T_T)
とりあえず、食べないダイエットはいかん！！